GoKinésio échauffe la chorale de Choeur sur la Main tous les 3èmes samedis du mois à la Mède, près de Martigues. Venez chanter bouger rire et partager avec nous aux portes ouvertes (gratuites) le samedi 16 Septembre de 15 à 17h à la maison pour tous de la Mède (avenue saint Médard) !
L’échauffement commence par l’ECAP :
- E pour Eau énergisante
- C pour les points du cerveau à masser (il s’agit en fait des points d’acupuncture Rein numéro 27)
- A pour actif en faisant les mouvements croisés
- P pour positif en croisant mains et jambes puis en se recentrant jambes écartées et les doigts de face.
Puis quelques mouvements sont ajoutés pour mieux écouter, respirer, communiquer, etc.
Suite au Brain Gym, on se sent en éveil, motivé et plein d’énergie tout en étant centré et détendu. Parés pour chanter, bouger, rire et partager toute la journée !
Au forfait à l’année (250 euros) ou à la carte (40 Euros), venez partager avec nous cette belle après midi dans la joie et la bonne humeur !
Pour plus d’information, merci de visiter la page facebook de la chorale Choeur sur la main.
